Dr. Zsoldos Enikő

Orvosi diplomámat 1997-ben szereztem a Debreceni Egyetemen. 2005-ben szakvizsgáztam pszichiátriából.

Kognitív viselkedésterápiás pszichoterápiás képzés után (VIKOTE, záróvizsga 2008-ban) 2013-ban pszichodráma vezetői és tréneri vizsgát tettem, 2023-ban EMCC akkreditált coach képzést végeztem.

Több mint 20 éve dolgozom a felnőtt (18 év feletti) pszichiátria és pszichoterápia területén egyéni és csoportfolyamatokkal, széles körű egészségügyi ellátási keretek közt szereztem tapasztalatot: fekvőbeteg és ambuláns betegellátás, pszichiátriai rehabilitáció. 2024 óta magánellátás formájában nyújtok pszichiátriai járóbeteg és coaching szolgáltatást 18 éven felülieknek.

Évek óta támogatok szülőket, akik az átlagtól eltérő idegrendszeri fejlődésű (ASD, ADHD) gyermeket nevelnek.

Terápiás munkám során kognitív viselkedésterápiás, sématerápiás és DBT (Dialektikus Viselkedésterápia) eszközöket használok, melyeket pszichodráma elemekkel egészítek ki. A terápiás folyamatot mindig  közösen egyeztetve, személyre szabva, egyéni célok mentén alakítom, szem előtt tartva a személyes motiváció és felelősségvállalás fontosságát.

Hiszem, hogy a kapcsolatainkban nemcsak sérülési hanem gyógyulási potenciál is van, és a mentális egészséghez a testi, lelki, kapcsolati és spirituális dimenzió figyelembevételével juthatunk el. Neuroaffirmatív szemléletben, kapcsolat-központúan dolgozom.

Milyen problémával fordulhat hozzám felnőttként ?

• Szorongás, stresszkezelés
• Pánikbetegség
• Hangulatzavarok
• Burn out prevenció
• ADHD screening
• Egyéni coaching

Egyéni és csoportos terápiás és coaching foglalkozásokat is vezetek, ahol a résztvevők támogató közegben dolgozhatnak saját nehézségeiken, és egymást segítve fejleszthetik megküzdési stratégiáikat.

Hogyan épül fel a közös munka?

Az egyéni terápiás ülések időtartama 50 perc. Az első találkozások során közösen meghatározzuk a célokat, és megállapodást kötünk a közös munkáról. Az ülések gyakorisága rugalmasan igazodik az Ön igényeihez és a terápiás folyamathoz: kezdetben hetente, később kéthetente vagy havonta találkozunk. A terápia személyesen és online is elérhető.

Egyéni coaching ülések időtartama 50 perc, gyakorisága előre egyeztetett módon, hetente vagy kéthetente, a folyamat elején rögzített alkalommal történik (leggyakrabban 12 alkalom).

Jelenleg a következő coaching szolgáltatások érhető el:

• Coaching élethelyzeti elakadáshoz
• Szülői coaching neurodivergens gyermekek szüleinek

A coaching szolgáltatásra e-mailben (zsoldos.eniko@mentalmood.hu) lehet jelentkezni.