Coaching :  strukturált támogatás élethelyzeti elakadásokhoz

A coaching azoknak szól, akik nem pszichiátriai vagy pszichoterápiás ellátást keresnek, hanem egy adott élethelyzetben szeretnének tisztábban látni, működőképes megoldásokat találni, és fenntarthatóbb módon jelen lenni a mindennapjaikban. Gyakran találkozom olyan felnőttekkel, akik:

• magas terhelés mellett dolgoznak
• állandó „megoldó üzemmódban” működnek
• gyermekneveléssel kapcsolatos problémák miatt folyamatos belső feszültséget élnek meg
• szülőként vagy szakemberként kimerültek, de még nem szeretnének terápiába lépni

Coaching munkám során strukturált, célorientált folyamatban dolgozunk, előre egyeztetett keretek között. A fókusz a mindennapi működésen, döntési helyzeteken, határhúzáson, terheléskezelésen és az erőforrások tudatosításán van.
Pszichiáter szakorvosi és pszichoterápiás hátterem biztosítja, hogy:

• világos különbséget tartsunk coaching és terápia között
• időben felismerjem, ha más típusú segítség lenne indokolt
• a folyamat biztonságos, kiszámítható és szakmailag megalapozott legyen