Stella Ágoston

Okleveles pszichológus vagyok klinikai és egészségpszichológia specializációval – az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem mesterdiplomámat 2021-ben. Szakmai érdeklődésem középpontjában a mentális egészség megőrzése, a pszichés zavarok felismerése és kezelése, valamint a felnőttkori életvezetési nehézségek támogatása áll.
Már egyetemi éveim alatt is az foglalkoztatott, hogyan lehet hatékonyan segíteni azokat, akik pszichés megterheléssel, érzelmi krízissel vagy életvezetési elakadással küzdenek. Munkám során az elméleti tudást mindig gyakorlati tapasztalatokkal egészítettem ki, hiteles jelenléttel és együttérző attitűddel dolgozom.

Szakmai tapasztalat – Felnőtt pszichológiai ellátás
Többféle egészségügyi és szociális intézményben szereztem szakmai tapasztalatot: ambuláns pszichiátriai gondozásban, fekvőbeteg krízisintervenciós osztályon és nappali kórházi ellátás közösségi formában.
Ezekben a rendszerekben mély rálátást szereztem a mentális betegségek, az addiktológiai zavarok, valamint a társadalmi és egészségügyi háttértényezők összefüggéseire. Egyéni terápiás esetvezetések mellett csoportos formában is dolgozom, és fontosnak tartom a folyamatos szakmai fejlődést: rendszeresen részt veszek módszerspecifikus képzéseken, önismereti munkaformákban, szupervízión.
Rendelkezem személyközpontú tanácsadói képesítéssel (MASZEPTE), amely szemléletben a biztonság, figyelem, együttműködés mellett a feltétel nélküli elfogadás, empátia, valamint a kongruencia hármasa határozza meg terápiás munkámat.

Módszertan – Egyéni tanácsadás, ADHD támogatás
Terápiás munkám alapja a személyközpontú, együttgondolkodó megközelítés. Hiszek abban, hogy minden kliensben ott rejlik a fejlődés lehetősége, amelyhez olykor szükséges egy kísérő, aki elfogadó és támogató módon segít az önismereti úton.
Különösen közel áll hozzám a neurodiverzitás, ezen belül az felnőttkori ADHD. Elkötelezetten mélyítem tudásom az ADHD felismerése, diagnózishoz vezető folyamatok, és a személyre szabott támogatási formák területén. Fontos számomra, hogy naprakész elméleti és gyakorlati ismeretekkel rendelkezzem ebben a témában is.

Pszichológiai támogatás – Amiben segíthetek

Munkám során az alábbi problématerületekkel foglalkozom kiemelten:

• életvezetési és döntési nehézségek,
• munkahelyi vagy párkapcsolati konfliktusok,
• stresszkezelés, kiégés megelőzése,
• önismereti elakadások, belső feszültségek,
• ADHD-hez kapcsolódó figyelmi, szervezési vagy motivációs nehézségek.