Peuker Gabriella

Az elmúlt 20 évben for-profit és non-profit világban soft skill trénerként (2000+ nap tapasztalat), valamint  coachként dolgoztam, több mint 900 óra coaching ülés vezetése van a hátam mögött.

Pszichológusi és coach szakmai érdeklődésem középpontjában az  ADHD-val élő felnőttek támogatása áll. A pszichológiai tanácsadás vagy az ADHD coaching során célom, hogy az érintettek jobban értsék saját ADHD-s működésüket, és kialakítsák azokat az egyéni stratégiákat, amelyekkel hatékonyabban kezelhetik a végrehajtó funkciók kihívásait. Célom, hogy sikeresebbek legyenek az időmenedzsmentjükben, halogatás helyett képesek legyenek az adott feladatot elkezdeni és végig is vinni, hatékonyabban tartsák magukat az adott feladatban, fókuszon, érzelmeiket, pár- és munkahelyi kapcsolataikat a kívánt eredmény érdekében megfelelően szabályozni. A partneri folyamatunk során erőteljes fókusz helyeződik az egyéni és kapcsolati gondolkodási és működési mintázatokra, az ezekre épülő megküzdési stratégiákra, fejlődési lehetőségekre, a belső erőforrások és pozitív tulajdonságok feltárására és végső soron az önismeret mélyülésére.

Hiszek a komplex fejlesztési módszerekben és a rendszermegközelítésekben. Ezért több módszertant is alkalmazok, így többek között a tranzakcióanalízis eszköztárát, a kognitív viselkedésterápia egyes elemeit, valamint relaxációs technikákat, a pozitív pszichológia szellemiségében.