Stella Ágoston

Okleveles pszichológus vagyok klinikai és egészségpszichológia specializációval – az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem mesterdiplomámat 2021-ben. Szakmai érdeklődésem középpontjában a mentális egészség megőrzése, a pszichés nehézségek felismerése és az érintettek pszichológiai támogatása, valamint a felnőttkori életvezetési elakadásokkal való munka áll. Már egyetemi éveim alatt is az foglalkoztatott, hogyan lehet hatékonyan segíteni azokat, akik pszichés megterheléssel, érzelmi krízissel vagy életvezetési elakadással küzdenek. Munkám során az elméleti tudást mindig gyakorlati tapasztalatokkal egészítem ki, és hiteles jelenléttel, együttérző attitűddel dolgozom.

Szakmai tapasztalat – felnőtt pszichológiai ellátás

Többféle egészségügyi és szociális intézményben szereztem szakmai tapasztalatot: ambuláns pszichiátriai ellátásban, fekvőbeteg-ellátás keretében működő krízisintervenciós osztályon, valamint közösségi szemléletű nappali kórházi ellátásban.
Ezekben az ellátási formákban átfogó tapasztalatot szereztem a mentális betegségek, az addiktológiai zavarok, valamint a társadalmi és egészségügyi háttértényezők összefüggéseiről. Egyéni esetvezetések mellett csoportos formában is dolgozom, és fontosnak tartom a folyamatos szakmai fejlődést: rendszeresen részt veszek módszerspecifikus képzéseken, önismereti folyamatokban és szupervízióban.
Rendelkezem személyközpontú tanácsadói képesítéssel (MASZEPTE). Munkámban meghatározó a biztonság, a figyelem és az együttműködés, valamint a személyközpontú megközelítés alapelvei: a feltétel nélküli elfogadás, az empátia és a kongruencia.

Módszertan – egyéni tanácsadás, ADHD támogatás

Pszichológiai munkám alapja a személyközpontú, együttgondolkodó megközelítés. Hiszek abban, hogy minden kliensben ott rejlik a fejlődés lehetősége, amelyhez olykor szükséges egy kísérő, aki elfogadó és támogató módon segít az önismereti úton.
Különösen közel áll hozzám a neurodiverzitás, ezen belül a felnőttkori ADHD. Elkötelezetten mélyítem tudásomat az ADHD felismerése, a diagnózishoz vezető folyamatok és a személyre szabott támogatási formák terén. Fontos számomra, hogy naprakész elméleti és gyakorlati ismeretekkel rendelkezzem ebben a témában is.

Pszichológiai támogatás – amiben segíthetek

Munkám során az alábbi területeken nyújtok pszichológiai támogatást:

• Életvezetési és döntési nehézségek
• Munkahelyi és párkapcsolati konfliktusok
• Stresszkezelés, kiégés megelőzése
• Önismereti elakadások, belső feszültségek
• ADHD-hez kapcsolódó figyelmi, szervezési és motivációs nehézségek